Kokonaisvaltainen toimintakyky koostuu monista eri ulottuvuuksista, joita ovat muun muassa fyysisyys, psyykkisyys, kognitiivisuus ja sosiaalisuus. Iän karttuessa mielenterveyden merkitys korostuu osana kokonaisvaltaista toimintakykyä. – Mielen hyvinvointi pitää koko pakkaa koossa, kannattelee sitä, kertoi Mieli ry:n Sonja Maununaho Ylikiimingissä järjestetyssä Mielen voima ‑tilaisuudessa. Mielen hyvinvoinnin kannalta tärkeitä asioita ovat tunnetaidot ja itsetuntemus. Maununahon mukaan erityisesti ikääntyessä…
Hyvinvoiva mieli edistää toimintakykyä
![Muun muassa Terttu Holmi, Minttu Tavia, Ritva Karjalainen, Heimo Tomperi, Markku Koistinen ja Maija Pitkänen kokoontuivat Ylikiimingin yhteisötilaan Mielen voima -tapahtumaan. Päivän aikana todettiin, että hyvinvoiva mieli edistää toimintakykyä ja hyvää elämää. Mielekäs tekeminen ja tunne siitä, että olet tarpeellinen on ikääntyvälle tärkeää mielenterveyden kannalta. Kuva: Teea Tunturi](https://www.rantapohja.fi/wp-content/uploads/2024/12/aaMieli_jpeg-ran-777x437.jpg)