Poruk­kaa jäl­leen liikkeelle

Toi­si­naan tekee hyvää hakeu­tua itse­ään kehit­ty­neem­pien seu­raan. Tämä tuli mie­leen sii­tä, kun olen käy­nyt vii­me aikoi­na lenk­kei­le­mäs­sä useam­man mara­to­nin juos­seen tut­ta­va­ni kans­sa. Tilan­ne on se, että kun minul­la on jo aika puus­ku­tus menos­sa, on tut­ta­va­ni syke vas­ta 80. Toi­vot­ta­vas­ti hänel­le on edes jotain hyö­tyä yhteis­lii­kun­nas­tam­me. Tut­ta­va­ni vauh­din­ja­ko on tai­ta­vaa ja tun­nen, että aina­kin oma kun­to­ni on kohen­tu­maan päin.

Ran­ta­poh­jan Poruk­ka liik­keel­le! mar­ras­kui­seen lii­kun­ta­tem­pauk­seen osal­lis­tu­vien ei ole suin­kaan pak­ko täh­dä­tä mara­to­nil­le enkä sitä tee minä­kään. Tem­pauk­sen suo­si­tuin lii­kun­ta­muo­to on ollut vuo­sia käve­ly, mikä onkin hyvää lii­kun­taa. Palau­te tem­pauk­sen jär­jes­tä­mi­ses­tä on ollut aina hyvää, ja ken­ties joku on tem­pauk­seen osal­lis­tu­mi­sen kaut­ta kaut­ta pääs­syt kiin­ni pysy­väm­pään­kin liikuntaharrastukseen.

Hyväk­syt­tä­vään Poruk­ka liik­keel­le! ‑suo­ri­tuk­seen riit­tää 20 puo­len tun­nin lii­kun­ta­het­keä mar­ras­kuun aika­na. Se on onnis­tu­nut sadoil­ta tem­pauk­seen osal­lis­tu­jil­ta vuo­sit­tain. Suo­ri­tuk­sen vauh­din saa vali­ta vapaasti.

Tem­pauk­sen tar­kem­mat sään­nöt löy­ty­vät tänään ja tule­vis­sa Ran­ta­poh­jis­sa jul­kais­ta­vis­ta ilmoi­tuk­sis­ta. Ilmoi­tus jul­kais­taan myös leh­den verk­ko­si­vul­la ja siel­tä voi tulos­taa osal­lis­tu­mis­ku­pon­ke­ja vaik­ka koko suvulle.

Poruk­ka liik­keel­le! kerä­si vuon­na 2020 ennä­tyk­sel­li­sen mää­rän osa­not­ta­jia. Mei­tä oli yhteen­sä 416 lii­kun­ta­suo­ri­tuk­sia teh­nyt­tä. Suo­ri­tuk­sia ker­tyi yhteen­sä yli 8 300 kap­pa­let­ta ja lii­kun­taan käy­tet­tiin aikaa yhteen­sä yli 4 000 tuntia.