Kun on viettänyt töissä kahdeksan tuntia tietokoneen ruudun ääressä ja kotona kolme lisää television välkkeessä, ei tiedä pahassa maailmassa olevansakaan. Ja kun kotiväestä jokainen saattaa katsella omaa ruutuaan eli televisiota, tietokonetta, padia tai älypuhelinta, niin voi sanoa että jokaisella on totisesti oma digikuplansa.
Monen aikuisen työpäivä kuluu pakostikin tietokoneen äärellä, mutta myös lasten ja nuorten aikaa hupenee yhä enemmän ruutuun katsellen. Ja jostainhan tuo aika on pois. Monella pelaaminen ja muu koneiden ja puhelinten käyttö onkin vähentänyt liikuntaa ja ulkoilua sekä kavereitten kanssa olemista. Tosin tietokoneitten myötä nuoret ovat alkaneet viihtyä enemmän kotona. Jonkun mielestä se voi olla hyvä asia.
Kelloa ei voi kääntää takaisinpäin digitaalisten laitteiden ja ohjelmien käytössä. Niistä syntyy elantommekin yhä kasvavassa määrin. Luultavasti ruutujen ääressä vietetyn ajan määrä tuleekin vain kasvamaan. Niinpä perheissäkin voi olla syytä katsoa kulutettua aikaa enemmän sitä, mihin lapset ja nuoret käyttävät ruutuaikaansa eli tarkemmin sanottuna laatuun. Internet on monen mielestä vihoviimeinen tunkio, mutta kyllä sieltä helmiäkin on löydettävissä.
Fyysistä paastoa kokeilleet tietävät, että se voi olla palkitsevakin kokemus. Kokeilla voi myös ruutupaastoa. Ainakin vielä laitteissa on nappula, josta ne saa sammutettua. Aluksi voi tulla vieroitusoireita, mutta pian tilalle löytyy muuta tekemistä.