Muutokset pienemmin askelin
Annetuista uudenvuodenlupauksista alkaa pian olla kuukausi aikaa. Ovatko ne pitäneet? Ovatko kilot karisseet, tupakointi loppunut, tammikuu pysynyt tipattomana, ruokavalio keventynyt ja kalenteri täyttynyt kuntoilumerkinnöistä. Moni kuntosaliyrittäjä vastaisi, että näihin aikoihin alkaa tammikuun buumi hiljentyä.
Lue lisää