Keskustelemme

Teks­ta­rit

Oli­si­ko kan­san­ter­vey­den kan­nal­ta vii­mein­kin aihet­ta eli “aika ja paik­ka” tuu­na­ta Oulun kau­pun­gin ikä­ra­jal­li­nen huo­kean hin­tai­nen liikunta‑, kun­tou­tus- ja toi­min­ta­ky­ky­kort­ti eli senio­ri­kort­ti elä­ke­läis­kor­tik­si? Täl­löin tämä moni­muo­toi­nen kausi­lii­kun­ta­pas­si oli­si han­kit­ta­vis­sa kai­kil­le elä­ke­läi­sil­le edul­li­ses­ti. Tus­kin alle 65-vuo­ti­aat elä­ke­läi­set (työ­ky­vyt­tö­myy­se­lä­ke­läi­set) aina­kaan sen parem­min toi­meen­tu­le­via, toi­min­ta­ky­kyi­sem­piä tai ter­veem­piä ovat. Lisäk­si ihmi­set iäs­tä tai kun­nos­ta riip­pu­mat­ta kai­paa­vat myös kotoa läh­te­mi­siä, koh­taa­mi­sia ja sosi­aa­lis­ta elä­mää. Ei lie­ne kum­moi­nen­kaan kus­tan­nus­ky­sy­mys kau­pun­gil­le, mut­ta voi­si kun­tout­taa kovas­ti, ja siten sääs­tää useam­mal­ta hen­ki­lö­koh­tai­sel­ta tragedialta.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Lue lisää

Muis­to­ja kum­pu­jen kätköistä

Pari vuot­ta sit­ten kir­joi­tin Fan­ni Luuk­ko­ses­ta – unoh­de­tus­ta legen­das­ta. Hän oli Sor­ta­va­lan semi­naa­ris­sa voi­mis­te­lun­opet­ta­ja­na ja lepää Kirk­ko­saa­ren kum­pu­jen kät­köis­sä. Näi­nä koh­ta­lok­kai­na aikoi­na palaa­vat mie­leen muis­tot Iin ajoil­ta, mut­ta myös lap­suu­den päi­vil­tä. Mars­sim­me tuvan ympä­ri lat­ti­aa kat­ti­lat kypä­ri­nä ja rum­mu­tim­me ”kapus­tal­la” padan kan­sia. Radios­ta kai­kui: Kum­pu­jen kät­kös­tä mul­las­ta maan, isät kat­so­vat poi­ki­aan. Yki-veli lisä­si vie­lä naa­pu­rin tytön­kin lop­pu­rii­miin: Ja Anniinaa.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Lue lisää

Päät­tä­jäl­tä: Iin hoi­to-osas­to takaisin

Kuten tie­de­tään, sodan­jäl­kei­sen Suo­men tari­na hyvin­voin­ti­val­tiok­si hakee ver­tais­taan. Yhteen hii­leen puhal­ta­mi­nen, kova työn­te­ko, kou­lu­tus ja demo­kraat­ti­nen pää­tök­sen­te­ko loi­vat kym­me­nik­si vuo­sik­si olo­suh­teet, jois­sa kave­ria ei jätetty.

Lue lisää

Ikäih­mis­ten asumisesta

Vaih­toeh­dot ikäih­mis­ten asu­mis­muo­dois­sa ovat lisään­ty­neet. Enää ei sel­vi­tä omis­sa van­hois­sa kodeis­sa. Monis­sa pai­kois­sa pal­ve­lui­ta, kuten avus­ta­ja, koti­sai­raan­hoi­ta­ja tai lää­kä­ri, voi tilata.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Lue lisää

Rent­ta­he­lek­ku: Siu­nat­tu sini­nen potkurini

Olkaa­pa tark­ka­na liuk­kaan kelin kans­sa! Vaik­ka mel­kein olin, mei­na­sin suo­rit­taa pihal­la­ni kuper­kei­kan. Hen­kiin­jää­mis­viet­ti­ni uinui­kin sii­nä koh­taa vie­lä. Oli sok­ki­he­rä­tys. Jar­ruso­rat oli­vat jää­neet jään alle ja uusi lumi jään pääl­lä “len­nät­ti” aika vin­ke­rän­nä­köi­siin liik­kei­siin! Oli urhon­hyp­py kah­del­la kier­teel­lä aika lähel­lä. Täl­lai­nen liu­kas­tu­mis­vaa­ra nyt on minul­la huo­le­na teis­tä, kans­saih­mi­se­ni. Pan­kaa­pa jämä­käs­ti kor­van taak­se tämä!

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Päät­tä­jäl­tä: Lii­kun­nal­la hyvää miel­tä ja hyvinvointia

Lii­kun­nan ja liik­ku­mi­sen ter­veys­vai­ku­tuk­set ovat meil­lä hyvin tie­dos­sa. Samoin liik­ku­mat­to­muu­den kus­tan­nuk­sis­ta yhteis­kun­nal­le on teh­ty eri­lai­sia las­kel­mia. Sosi­aa­li- ja ter­veys­mi­nis­te­riön asian­tun­ti­ja­kes­kus UKK-ins­ti­tuu­tin suo­si­tuk­sen mukaan ter­vey­den edis­tä­mi­sek­si tar­vit­ta­van aikuis­ten liik­ku­mi­seen mei­dän tuli­si teh­dä sydä­men syket­tä kohot­ta­vaa lii­kun­taa vähin­tään 2,5 tun­tia vii­kos­sa. Suo­si­tuk­ses­sa koros­tuu myös lii­kun­nan moni­puo­li­suus ja säännöllisyys.


Teks­ta­rit

Hyvä kom­ment­ti tors­tain leh­des­sä työ­ko­nei­den työ­va­lois­ta, nii­tä ei saa käyt­tää siir­ty­mä­ajos­sa, on vaa­ra lii­ken­teel­le. Ovat vis­siin ama­töö­re­jä kun eivät tuo­ta tie­dä ja tajua. Ne häi­käi­se­vät todel­la pahas­ti. Kait itse­kin auraa­jat huo­maat­te, kun ajat­te autol­la noi­den seassa.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Vie­lä Parkumäki-nimestä

Par­ku­mäen nimen syn­tyä poh­dit­tiin laa­jas­ti Ran­ta­poh­jan artik­ke­lis­sa 16.1.2025, mut­ta var­muut­ta asi­aan ei löy­ty­nyt. Par­ku-sanan mer­ki­tys täs­sä yhtey­des­sä on peit­ty­nyt hämärään.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Kuka on oikeas­sa, kuka vää­räs­sä, kuka oikeas­ti väärässä?

Iiläi­nen poli­tiik­ko perus­te­li Ran­ta­poh­jas­sa ideo­lo­gi­ses­ti ja aat­teel­li­ses­ti puo­lu­een­sa ole­van oikeas­sa, toi­sen lai­dan edus­ta­jat vää­räs­sä. Kir­joi­tus oli asial­li­nen ja monin osin perus­tel­tu­kin. Mut­ta mie­tit­tä­vää ja kom­men­toi­ta­vaa­kin jäi.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus