Haukipudas

Kun seniori on muistanut huolehtia kunnostaan, on myös hänen elämänlaatunsa loppuun saakka korkeampi kuin laiskemmilla liikkujilla.

Haukipudas, Ii, Jääli, Kello, Kiiminki, Kuivaniemi, Yli-Ii, Ylikiiminki 10.01.2023 00:00

Rol­laat­to­ri­kin voi jää­dä, kun senio­ri aktivoituu

Lii­an har­va senio­ri pitää huol­ta kun­nos­taan. Taus­tal­la voi vai­kut­taa van­hus­ten­huol­lon sys­tee­mi, joka ei riit­tä­väs­ti huo­mioi senio­rei­den kun­tou­tus­ta eikä pyri saa­maan senio­rei­ta liik­keel­le. Lop­pu­tu­lok­se­na on noi­dan­ke­hä, jos­sa lii­an vähäi­nen lii­kun­ta joh­taa toi­min­ta­ky­vyn heik­ke­ne­mi­seen, mikä joh­taa lii­kun­nan vähe­ne­mi­seen edel­leen ja niin edespäin. 

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Lue lisää
Mikko Rinnevuori vastaa kaupunkiseikkailuiden sisällöstä. Rantapohjan alueella, esimerkiksi Kellossa, on myös Cityspottingin pisteitä. (Kuva: Elke Schroeder)

Haukipudas 05.01.2023 00:00

Kau­pun­ki­seik­kai­lu ran­tau­tuu lop­piai­se­na Oulun seudulle

Citys­pot­ting-kau­pun­ki­seik­kai­lu avau­tuu lop­piai­se­na Oulus­sa. Citys­pot­ting on aivan uuden­lai­nen selain­poh­jai­nen kau­pun­ki- luon­to- ja lii­kun­ta­kon­sep­ti, joka takaa tuh­din pake­tin kau­pun­ki­tie­tä­mys­tä, lii­kun­taa sekä luon­non kau­neut­ta, ja vie käyt­tä­jän var­mas­ti koti­kau­pun­gis­saan paik­koi­hin, jois­sa hän ei ole ennen käy­nyt. Seik­kai­lu kul­jet­taa ihmi­sen muka­naan myös Ran­ta­poh­jan alu­eel­le. Mat­kal­le mah­tuu mys­tee­re­jä sekä kau­pun­gin kät­ket­ty­jä helmiä.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Lue lisää
No Picture

Haukipudas 05.01.2023 00:00

Vau­vo­ja

Ter­hi ja Jaak­ko Holap­pa Hau­ki­pu­taal­ta sai­vat 11.12.2022 tytön, jon­ka mitat oli­vat 2 955 gram­maa ja 47 sent­tiä. Ella, Elias ja Elvii­ra sai­vat iha­nan ja odo­te­tun pikkusiskon.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Haukipudas 05.01.2023 00:00

Hyväs­ti joulukuusi!

Ran­ta­poh­jas­ta 24.1.1974: Hevos­ta hoput­taes­sa ja näyt­täes­sä, miten hevo­sel­la pää­see, puto­si isän­näl­tä emän­tä kär­rys­tä. Ei sii­nä aut­ta­nut muu­ta kuin kään­tyä takai­sin. Alkoi kova kyse­ly vas­taan­tu­li­joil­ta: “Oot­ta­ko näh­neet perä­lau­taa ja mei­jän Mai­jaa?” I.K.Ii

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Haukipudas, Ii, Jääli, Kello, Kiiminki, Kuivaniemi, Yli-Ii, Ylikiiminki 03.01.2023 08:00

Poruk­ka liik­kui 8 000 ker­taa yhteen­sä 4 000 tuntia

Ran­ta­poh­jan vuo­den 2023 lii­kun­ta­tem­paus Poruk­ka liik­keel­le! kerä­si mah­ta­van osal­lis­tu­ja­jou­kon, vaik­ka ennä­tyk­seen ei täl­lä ker­taa yllet­ty­kään. Osal­lis­tu­jia oli täl­lä ker­taa 400, kun vii­me vuon­na hei­tä oli perä­ti 462. Sitä edel­li­nen ennä­tys oli vuo­del­ta 2020, jol­loin muka­na oli 416 henkilöä. 

HELMIKUU. Neljännen kerran järjestetyssä lasten Haukipudashiihdossa oli 150 osallistujaa. Iivo Kaikkonen hiihti elämänsä ensimmäiset hiihtokisan. Aikuisten Haukipudashiihtoa jouduttiin siirtämään koronatilanteen takia.kuten myös talvella 2021. Toiveissa on, että 40-vuotisjuhlahiihto päästään kisaamaan jossakin vaiheessa. Vuoskikatsaukset kuvat: Auli Haapala

Haukipudas 03.01.2023 00:00

Ran­ta­poh­jan vuo­si 2022 — Haukipudas

On aika muis­tel­la vuot­ta 2022. Vuo­si oli Hau­ki­pu­taal­la tapah­tu­mien vuo­si, sil­lä monia koro­na­ti­lan­teen takia siir­ty­nei­tä ylei­sö­ti­lai­suuk­sia pääs­tiin vii­mein viettämään.