Kii­mUn digi­loik­ka lii­kut­taa monel­la tapaa

Kii­min­gin Urhei­li­joi­den Kim­mo­ke-kun­to­sa­lin verk­ko­pal­ve­lui­den kehit­tä­mis­hank­keen oheis­tuot­tee­na syn­tyi QR-koo­dien hyö­dyn­tä­mi­nen. Kun­to­sa­lin lait­teis­ta löy­tyy nyt QR-koo­di. Äly­pu­he­li­men kame­ral­la voi halu­tes­saan ava­ta QR-koo­di­lin­kin, jos­ta löy­tyy lyhyt video liikesuorituksesta.

Kii­mUn lii­kun­na­noh­jaa­ja Emi­lia Nousiai­nen on innos­tu­nut sii­tä, että salin asiak­kail­la on mah­dol­li­suus saa­da tie­toa liik­keis­tä täl­lai­sel­la digi­taa­li­sel­la ext­ra­pal­ve­lul­la juu­ri sil­loin, kun he sitä tarvitsevat.

– Nyt pai­no­pak­ka­lait­teis­ta löy­ty­vät perus­liik­keet. Myö­hem­min voim­me tar­jo­ta asiak­kail­le eri­lai­sia vari­aa­tioi­ta perus­liik­keis­tä, tote­aa Nousiainen.

Hän arve­lee, että liik­kei­den suo­ri­tus­tek­nii­kan tar­kis­ta­mi­nen omal­la kän­ny­käl­lä pal­ve­lee eri­tyi­ses­ti uusia kun­toi­li­joi­ta – aloit­ti­pa tree­naa­mi­sen oma­toi­mi­ses­ti tai lii­kun­na­noh­jaa­jan teke­mäl­lä hen­ki­lö­koh­tai­sel­la ohjelmalla.

– Jos salil­la tree­naa­mi­nen on aivan uut­ta, useim­mi­ten ensim­mäi­sel­lä ohjaus­ker­ral­la saa pal­jon tie­toa. Ohjel­ma on kir­jal­li­nen, johon kir­joi­te­taan asiak­kaal­le yksi­löl­li­set ohjeet. Sil­ti joi­den­kin liik­kei­den koh­dal­la suo­ri­tus­tek­niik­ka saat­taa tun­tua epä­var­mal­ta. QR-koo­din avul­la voi nyt palaut­taa liik­keen mieleen.

QR-koo­dia hyö­dyn­ne­tään myös seu­ran muus­sa toi­min­nas­sa. Kii­min­gin Urhei­li­jat on teh­nyt toi­min­ta­pis­tei­tä Hon­ki­maan alu­een kun­to­rei­til­le. Opas­tus liik­kei­den suo­rit­ta­mi­seen löy­tyy kir­jal­li­sen ohjeis­tuk­sen lisäk­si QR-koo­dien takaa. Kii­mUn las­ten lii­kun­ta­ker­ho-ohjaa­ja Elli Taka­lo on suun­ni­tel­lut noin kah­den kilo­met­rin pitui­sel­le rei­til­le kuusi eri­lais­ta pis­tet­tä. Toi­min­ta­ra­ta on koh­dis­tet­tu lap­si­per­heil­le, ja tavoit­tee­na on lii­kut­taa lap­sia sekä van­hem­pia yhdes­sä ja yhtä aikaa. Toi­min­ta­pis­teet ovat käy­tet­tä­vis­sä koko kesän ajan. Suun­ni­tel­mis­sa on vaih­taa liik­kei­tä loppukesästä.

Toi­min­ta­ra­ta ava­taan Kii­mUn Pom­pi ja Pun­ner­ra Poru­kas­sa ‑per­he­lii­kun­ta­ta­pah­tu­mas­sa sun­nun­tai­na 23.5. kel­lo 12–14 Kim­mok­keen piha-alu­eel­la. Tapah­tu­maan on vapaa pääsy.